孕期糖尿病可以吃面粉嗎

很多孕產(chǎn)婦朋友因?yàn)樵衅隗w內(nèi)激素的變化和飲食習(xí)慣的改變會(huì)因此患上妊娠糖尿病，而有些孕產(chǎn)婦因此開(kāi)始忌口，卻又怕因?yàn)榧煽诙斐蔂I(yíng)養(yǎng)上的失衡，導(dǎo)致影響到胎兒的生長(zhǎng)以及發(fā)育，那么，孕期糖尿病可以吃面粉嗎？

其實(shí)孕期糖尿病是不用過(guò)于嚴(yán)苛的禁食某些食物的，只要控制好攝入量，保證升糖的范圍在正常范圍之內(nèi)，一般的食物都是可以食用的，面粉也是同樣的道理，孕產(chǎn)婦哪怕出現(xiàn)了糖尿病的情況，也是可以少量的使用面粉類食物的，并不會(huì)對(duì)身體健康造成傷害。

但需要注意的是，如果孕期得了糖尿病，最好不要喝果汁，而是食用新鮮的升糖較慢的水果，因?yàn)樗械纳攀忱w維會(huì)幫助平衡血糖，但如果榨汁，就會(huì)破壞其中的膳食纖維，從而導(dǎo)致更容易使血糖上升的情況出現(xiàn)，另外，商業(yè)飲品中含糖量較高，需要避免。

另外，很多孕產(chǎn)婦在孕期為了保證營(yíng)養(yǎng)的充足，有時(shí)會(huì)忽略血糖的控制，這是非常不正確的，要知道，如果糖尿病嚴(yán)重的話，是會(huì)在很大程度上影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育的，嚴(yán)重者，甚至?xí)霈F(xiàn)流產(chǎn)或早產(chǎn)的情況，所以還是需要孕產(chǎn)婦朋友多加重視的。

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