孕婦可以吃油麥蒿嗎

麥蒿又被叫做播娘蒿，它屬于十字花科植物，它的表面有細網(wǎng)紋。這類植物主要在我國的華北和西北等地分布，那么孕婦可以吃油麥蒿嗎？

雖然麥蒿藥用價值非常高，但是麥蒿性質(zhì)太過寒涼，孕婦食用之后容易腹部不適，所以孕婦應該避免食用它。麥蒿是一種中藥材，它的性質(zhì)特別寒涼，所以對于本身腹脹腹痛或者是有消化道潰瘍的朋友們來講應該避免食用它。但是，麥蒿的營養(yǎng)價值非常高，人們適量的食用麥蒿能夠起到祛痰止咳的作用，同時還可以散瘀消腫。賣麥蒿也是很多中成藥的主要成分，當然大家也可以用適量的麥蒿煎湯來飲用。

孕婦在懷孕期間應合理補充營養(yǎng)，包括牛奶、雞蛋和豆類，最好多吃富含蛋白質(zhì)的食物，注意營養(yǎng)是否平衡。此外，還可以從許多食物中吸取葉酸。比如草莓、柿子、棗子和橙子，韭菜、豌豆和菠菜，雞肝、豬肝和牛肉也可以多吃。孕期可以吃的東西有很多，當然也要忌口很多東西，必須嚴格注意孕婦進口的食物，孕婦不能吃得不好或隨便吃，最好從婦產(chǎn)科醫(yī)生那里得到一本飲食禁忌手冊。

女性懷孕之后除了特別注意飲食外，還應該定期去醫(yī)院檢查，一旦發(fā)現(xiàn)孕婦的營養(yǎng)元素不足，也可以及時調(diào)整和補充，以確保大人和胎兒的健康安全。

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