孕婦吃石榴對寶寶皮膚好嗎

俗話說，一白遮百丑，這句話相信大多數(shù)人都聽過且認(rèn)同。皮膚白可以遮百丑，皮膚好也是可以達(dá)到相同的目的的。因此很多孕婦在懷孕的時(shí)候，會想要多吃一些讓胎兒皮膚好皮膚白的東西，讓寶寶生下來后白白嫩嫩的。那么孕婦吃石榴對寶寶皮膚好嗎？

孕婦吃石榴可以對胎兒皮膚好，因?yàn)槭窭锩婧写罅康木S生素c，能夠補(bǔ)充孕婦體內(nèi)所需的營養(yǎng)，同時(shí)還可以增加胎兒體內(nèi)所需的維生素c，維生素c對皮膚有一定的改善作用，所以孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┦駥μ旱钠つw是有一定好處的。

孕期適當(dāng)吃石榴可預(yù)防胎兒大腦發(fā)育受損。石榴中含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定情緒的作用，這些都對胎兒大腦發(fā)育有好處。并且石榴中富含的維生素C能促進(jìn)鐵的吸收，可以幫助孕婦預(yù)防缺鐵性貧血。

不過孕婦在吃石榴的時(shí)候要注意，不可以吃得太多，否則會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，對身體有一定的影響，而且吃石榴只能相對讓胎兒皮膚變好一些，不能讓胎兒皮膚變白，因?yàn)樘旱哪w色主要由遺傳決定，跟孕期飲食關(guān)系不大。在懷孕期間要注意休息，避免過度勞累。

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